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Maciej Kozłowski

Lollipop

당신은 헬스 클럽에 가고,하지만 당신은 특정 운동의 적절한 성능에 문제가? 당신은 "드리프트"또는 "압박 군인"을 수행하는 또는 방법과 같아야 워밍업를 해결하는 방법을 알아 보려면 하시겠습니까? 당신은 그들의 근육을 확장 할 수있는 새로운 대안 방법을 찾고있다?
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- 전문가의 도움말을 참조
- 사진과 전문 교육용 비디오를 보면
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- 교육의 원칙에 많은 흥미로운 기사를 읽고, 필요한 기지, 인터벌 트레이닝, 유산소
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제대로 연습을 수행하고 훈련 계획을 탐구하는 방법에 대해 알아 봅니다.

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